این روزها دانش‌آموزان و اولیای آن‌ها درگیر امتحانات ترم سال تحصیلی هستند. والدین و دانش‌آموزان با اضطراب نگران نمره و نتیجه‌ی کار هستند. در این روزها دانش‌آموزان کمتر به فعالیت‌های ورزشی و تفریحی می‌پردازند و بیشتر وقت خود را مشغول مطالعه هستند. همه‌ی ما پیش از امتحان یا وقایع مهم دیگر، درجاتی از نگرانی یاادامه مطلب
ویدئوی اضطراب و استرس امتحان اضطراب و استرس امتحان بخشی از ویدئوی اضطراب و استرس امتحان : 01:57 | 03:17 چگونه بر استرس خود غلبه کنیم تا سر آزمون استرس کمتری داشته باشیم ؟ اولین چیزی که باید رعایت کنید این است که حجمی از درسی را که مطالعه کردید تسلط صد در صدی داشتهادامه مطلب
همه رازهای یادگیری زبان انگلیسی را در قالب ۴ بخش اصلی زبان یعنی شنیداری (listening)، خواندنی (reading)، گفتاری (speaking) و نوشتاری (writing) به شما آموزش می دهیم. راز شماره ۱- Listening ذهن مانند چتر نجات است. تنها در صورت باز بودن کار می کند. “ ما معتقدیم که شما این مقاله را مطالعه می کنید،ادامه مطلب
بر اساس داده‌های موسسه نظرسنجی گالوپ، درصد مردانی که حداقل 6 دوست صمیمی دارند/ بین سال‌های ۱۹۹۰ تا 2020 به نصف کاهش یافته است با افزایش رسانه‌های اجتماعی و کمبود وقت، دوستی‌های آدم‌ها کاهش یافته است. حالا کارشناسان درباره کاهش نگران‌کننده دوستی‌ها هشدار می‌دهند. تعداد دوستی‌ها، محبت و همدردی در بین مردان به ویژه مردانادامه مطلب
روزیاتو: اگر خیلی مطمئن نیستید که شخصی شما را دوست دارد یا نه و نمی‌توانید مستقیما از او بپرسید، ما به شما نکاتی در این باره ارائه می‌دهیم. کافی است به نحوه صحبت کردن افراد با خودتان یا حرکاتی که انجام می‌دهند بسیار دقت کنید. به عنوان مثال، اگر هنگام صحبت لب های خود راادامه مطلب
در قرن ششم قبل از میلاد، حدود ۲۶۰۰ سال پیش، شاهزاده ای به نام سیذارتا گوتاما متولد شد. هنگامی که شاهزاده جوان بزرگ شد، متوجه شد که زندگی به عنوان یک شاهزاده نمی تواند از او در برابر رنج محافظت کند. به همین ترتیب، او شروع به درک این موضوع کرد که زندگی ممتاز نمیادامه مطلب
در این مقاله در مورد اعتماد به نفس صحبت می‌کنیم، یعنی اعتماد داشتن به خودتان، یعنی راحت بودن با شخصیت و کم‌وکاستی‌هایتان، یعنی احترام به زندگی‌تان. در اینجا چند طرز فکر و تکنیک به شما یاد خواهیم داد که اعتماد به نفسی که همیشه برایتان آرزو بود را کم کم در خود ایجاد کنید. چندادامه مطلب
تا الان چند بار مشغول هدف نویسی و هدف گذاری برای خودتان شده‌اید اما کار به جایی نبرده‌اید؟ همه‌ی ما در این شرایط بوده‌ایم و می‌دانیم و شاید زندگی الان شما پر از سردرگمی باشد و خودتان هم ندانید که به سمت چه اهدافی گام برمی‌دارید. در این مقاله میخواهیم به کمک وارن بافت، اعجوبه‌یادامه مطلب
موفقیت یعنی تلاش تا آخرین لحظه، از خواستن تا شدن فاصله یک همت عالی است؛ البته همت عالی در سایه ذهنی سالم و مثبت. این دو هرگز از هم جدا نخواهند بود. تاثیر نقش قدرت ذهن در موفقیت و افکار شما بر رویدادهای زندگی‌تان به ویژه شکست‌ها و موفقیت‌ها قصه‌های افسانه‌ای یا جملات زرورق پیچیدهادامه مطلب
اگر میخواهید استاد قانون جذب شوید، این روش‌های قدرتمند و عالی جذب ثروت، سلامتی و ارتباطات را نیاز دارید… آیا تکنیک هایی برای به واقعیت پیوستن آرزو هایتان میخواهید، که واقعا کار کند؟واضح است که قانون جذب همیشه در حال کار است. اما قطعا باید روش هایی برای کنترل بهتر نتایج وجود داشته باشد. اینطورادامه مطلب