ورزش چشم یکی از فعالیت‌های سودمندی است که علاوه بر رفع خستگی به بهبود سلامت عمومی چشم‌ها هم کمک می‌کند. البته برخلاف آنچه بسیاری از افراد فکر می‌کنند، انجام چنین ورزش‌هایی، به‌تنهایی، برای درمان بیماری های چشمی کافی نیست. در چنین شرایطی، باید از متخصص چشم پزشک کمک بگیرید. در ادامه توضیح بیشتری در‌ اینادامه مطلب

تا به حال تجربه همچین روزی را داشتید؟بعد از کار به لطف عملکرد کنُد و وقتگیر همکارانتان و کارهای زیادی که داشتید، آنقدر خسته هستید که نای حرف زدن، فکر کردن و حتی قدم زدن رو هم ندارید… آنقدر خسته هستید که انگار کوه کندید و وقتی هم به دیگران میگویید چرا خسته هستید، آنهاادامه مطلب

بهترین سخنرانی‌ها آن‌هایی هستند که توسط سخنران آن‌قدر جذاب اجرا شده‌اند که در نهایت شنوندگان را وادار کرده است به یک موضوع برجسته فکر کنند یا مفهوم یک موضوع بزرگ را به راحتی و به شیرینی دریابند. وقتی یک سخنران به اندازه کافی در خصوص موضوعی که می‌خواهد در مورد آن حرف بزند اطلاعات داشتهادامه مطلب