در حدود سال ۲۰۰۶، دو استاد دانشگاه هاروارد دلایل به تعویق انداختن کارها و اهمال‌کاری را مطالعه کردند. این که چرا از انجام کارهایی که می‌دانیم باید انجام دهیم و مشخص است که برای ما مفید هستند، اجتناب می‌کنیم؟ برای پاسخ به این‌سوال، این دو استاد دانشگاه به نام‌های تاد راجرز و مکس بازرمن، تحقیقیادامه مطلب
همه‌ی ما می‌دانیم که شنای کردن تا چه‌حد می‌تواند آرامش‌بخش باشد. شنا موجب می‌شود اکسیژن بیشتری در ماهیچه‌ها جریان یابد و شما را وادار می‌کند تا تنفس خود را منظم کنید. شنا روش ایده‌آلی برای کاهش استرس است. شنا کردن در زیر آب، مانند بودن در جهانی دیگر است. آب، تصویر آسمان بالای سر راادامه مطلب
امروزه، همه می‌دانند که تمرینات ورزشی ساختار و عملکرد مغز را تغییر می‌دهند. مطالعاتی که بر روی حیوانات و انسان‌ها صورت گرفته نشان می‌دهد که فعالیت‌های جسمی، حجم مغز را به صورت کلی افزایش می‌دهند و می‌توانند حفره‌هایی را که به دلیل بالا رفتن سن در ماده‌ی سفید و خاکستری مغز ایجاد می‌شود، کاهش دهند.ادامه مطلب
پیک آلفا چیست ؟ نویسنده ریلکس سام وان 29 اکتبر خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد امواج مغزی تغییرات ریتمیک فعالیت‌های الکتریکی گروهی از نورونها یا سلول‌های عصبی هستند. هرگاه که فکر، حرکت یا حس می‌کنیم یا چیزی را به خاطر می‌آوریم، نورون‌های ما کار می‌کنند. فعالیت الکتریکی نورونها باعث شکل گیری امواج مغزیادامه مطلب
در سالهای اخیر، تحقیقات در حوزه‌ی عصب شناسی و مطالعات شناخت ادراکی، رخدادهای جالبی که در مغز به هنگام یادگیری موارد جدید اتفاق می‌افتد را نشان داده‌اند. بعضی از این مشاهدات چندان جدید نیست اما بعضی از موارد، همون اتفاقاتی که به هنگام یادگیری زبان دوم در مغز رخ می‌دهد، شگفت انگیزند! 1. مغز شماادامه مطلب
سروتونین چیست؟ شما تا به حال اسم آن را شنیده‌اید؟ اگر نشنیده‌اید باید بگوییم سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. این ماده‌ی شیمیایی انتقال‌دهنده‌ی مهمی در مغز ماست که گستره‌ی وسیعی از ابعاد سلامت مانند خواب، خلق‌وخو، روابط زناشویی و… را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. روش‌هایی وجود دارد کهادامه مطلب
مغز یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال مهمترین اعضای بدن انسان است که با وجود پیشرفت‌های زیادی که در عرصه تکنولوژی و فناوری شده، هنوز هم یکی از اسرارآمیزترین قسمت‌هاست. دانشمندان زیادی از زمان قدیم روی آن تحقیقات محتلف انجام داده‌اند و در هر دوره‌ای چیز جدیدی کشف شده اما هنوز راه بسیاری درادامه مطلب
بسیاری از مردم هنوز هم اعتقاد دارند که استفاده ۱۰۰ درصد از مغز غیرممکن است. از جمله باورهای عامیانه درباره‌ی مغز انسان این است که ما فقط از ۱۰ درصد ظرفیت مغزمان استفاده می‌کنیم، حال آنکه اگر به طریقی خارق‌العاده، موفق به استفاده ۱۰۰ درصد از مغز خود شویم، به یک اَبَر انسان با توانمندی‌هایادامه مطلب
http://www.ubeable.ir بسیاری از مردم هنوز هم اعتقاد دارند که استفاده ۱۰۰ درصد از مغز غیرممکن است. از جمله باورهای عامیانه درباره‌ی مغز انسان این است که ما فقط از ۱۰ درصد ظرفیت مغزمان استفاده می‌کنیم، حال آنکه اگر به طریقی خارق‌العاده، موفق به استفاده ۱۰۰ درصد از مغز خود شویم، به یک اَبَرانسان با توانمندی‌هایادامه مطلب
در این مطلب بهترین روشهای یادگیری زبان انگلیسی طبق متدهای جدید معتبرترین موسسات آموزش زبان در دنیا را معرفی می کنیم. همچنین بهترین منابع یادگیری را به صورت رایگان جهت دانلود قرار داده ایم. ۱- یک هدف تعیین کنید برای داشتن شور و اشتیاق، باید یک دلیل قانع کننده برای یادگرفتن زبان داشته باشید. قبولادامه مطلب