در قسمت قبل، نگاهی موشکافانه به پدیده شگفت‌انگیز سپاسگزاری انداختیم و ردپاهای تاریخی وجود آن را اثبات کردیم. در‌یافتیم که این حقیقت، زمانی که ما وجود نداشتیم، بوده است، زمانی که هستیم، وجود دارد و زمانی که دیگر نخواهیم بود هم وجود خواهد داشت. چه آن را باور بکنیم چه نه… .
امروز به عادی شدن می‌‌پردازیم. به نعمت‌های بزرگی که از داشتن آنها سپاسگزار نیستیم مگر زمانی که مثال نقضی برای آنها رخ دهد.
حتما این را شنیده‌اید یا با خودتان گفته‌اید که: روزهایم تکراری شده‌اند، هیچ اتفاق هیجان‌انگیز و جدیدی در زندگی ام نمی‌افتد و خلاصه به چندین و چند زبان این را اعتراف کرده‌اید که دیگر چیز خیلی با‌ارزشی را در اطرافتان نمی‌بینید.
به‌اصطلاح جامعه شناسان، دچار روزمرگی شده‌اید.
خب…بیاید چند قدم به‌عقب بازگردیم.
» روزمرگی یعنی چه؟
احتمالا اولین برداشتی که از این کلمه می‌کنیم، تکراری بودن اتفاق‌هایی است که هر روز برایمان رخ می‌دهند.
مثلا هر‌روز از خواب بیدار می‌شویم، هر‌روز صبحانه می‌خوریم، سرکار ،مدرسه یا دانشگاه می‌رویم و همین‌طور روزی را پس از روزی دیگر، سپری می‌کنیم.
شاید عادی شدن، درد مشترک خیلی از ما باشد.
◄ برای رهایی از روزمرگی و بهترین استفاده‌ای که از هر روزتان می‌توانید انجام دهید
اما دوستان عزیزم، گاهی حقیقت در پس غبار بی‌اهمیتی ما پنهان می‌شود.
عادی بودن یک واکنش ذهنی است. واکنش‌های ذهنی، ساخته‌و‌پرداخته ذهن ما هستند و وجود خارجی ندارند!
درست مثل ترسیدن از تغییر شرایط؛ حتی اگر قرار باشد شرایط بسیار عالی را تجربه کنیم بازهم دچار ترس می‌شویم. دچار نگرانی برای بیرون آمدن از حلقه امنی که برای خود ساخته‌ایم.
گاهی فکر می‌کنم ما انسان‌ها چقدر شگفت‌انگیز هستیم…نه برای اینکه کارهای خارق‌العاده‌ای انجام می‌دهیم، نه برای اینکه عالی هستیم، برای اینکه عادت می‌کنیم. عادت کردن حتی به بدترین شرایط.
زمانی در دوران نوجوانی به خاطر شغل پدرم مجبور به زندگی در مکانی شدیم که فقط نصف روز برق داشت.
خوب، فکر می‌کنید واکنش من چه بود؟ من همیشه از نعمت برق برخوردار بودم و از مزایای آن استفاده می‌کردم اما هیچ‌وقت به ذهنم خطور نمی‌کرد که ممکن است از این نعمت محروم شوم.
در روزهای قبل از رفتن، پدرم به من گفت:
در وجود انسان‌ها قدرتی پنهان وجود دارد. هنگامی‌که در موقعیت سختی قرار بگیرند از وجود آن آگاه می‌شوند و آن قدرت بزرگ عادت کردن به شرایط موجود است.
من آن موقع درست متوجه نشدم و راستش را بگویم اصلا باور نکردم!
بالاخره ما رفتیم و من بعد از مدتی با گوشت و پوست‌واستخوانم حقیقت کلام پدرم را درک کردم.
منی که همیشه غرق در نعمت و آسایش به‌دست آمده از انرژی برق بودم، خودم را به طرز عجیب و حیرت‌انگیزی با شرایط بدون برق وفق داده بودم و الآن که دارم این مقاله را برای شما می‌نویسم به جرات می‌توانم بگویم زمانی‌هایی که برق نداشتیم با‌اینکه خیلی جالب نبود، اما بیشتر به ما خوش می‌گذشت! ما با‌هم حرف می‌زدیم، می‌خندیدیم و به هم نزدیک تر شده بودیم.
به صحبت‌های پدرم یک تبصره می‌دهم و می‌گویم عادت کردن قدرتی است که گاهی برای تو و گاهی بر‌خلاف تو عمل می‌کند، اگر از آمدنش مطلع نشوی!
چرا فکر می‌کنیم که هر‌روز صبح بیدار شدن، نعمت بی‌ارزشی است؟
بودا می‌گوید:
شما یک روح ندارید، شما یک روح هستید که برای مدتی جسمی به او عطا‌شده است.
چه بسیار ارواح سرگردانی که قبلا جسم داشتند و اکنون فرصت بودن در این جهان شگفت‌انگیز از آنها گرفته‌شده است.
چه بسیار ارواحی که هنوز جسمی به آنها تعلق نگرفته و در آرزوی لحظه‌ای انسان بودن، آه از نهادشان بلند می‌شود.
شما هر‌روز بلند نمی‌شوید. روزها تکراری نیستند. به شما فقط یک بار این فرصت داده می‌شود تا صبح هر روز را تجربه کنید.
این کره خاکی فقط یک بار طلوع این روز را به شما نشان می‌دهد. تکرار یا بازپخشی برای این صحنه خارق‌العاده وجود ندارد. این روز هرگز، هرگز دیگر باز نمی‌گردد!
لحظه‌های بودن در کنار مادر، پدر، خواهر، برادر یا کسانی که دوستشان دارید تکراری نیستند!
حقیقت این است که ما کارهای تکراری را در روزهایی کاملا غیر‌تکراری انجام می‌دهیم!
قدرت اینکه هر‌روز صبح بتوانیم بلند شویم ، صبحانه بخوریم و به مدرسه ، سرکار یا دانشگاه برویم فقط امروز به ما عطا‌شده است. کسی از فردا خبر ندارد، دیروز هم که به تاریخ پیوست!
سلامت بودن، نعمتی نیست که هر‌روز به ما داده شود. همه انسان‌ها هم از این نعمت برخوردار نیستند.
ویر ژیل شاعر رومی می‌گوید:
به‌راستی بزرگ‌ترین نعمت دنیا سلامتی است.
◄ اگر می‌خواهید در زندگی‌تان ثروت و سلامتی را با هم داشته باشید
شاید انسان‌هایی را می‌شناسید که شیوه زندگی آنها سالم است، اما بازهم سلامتی‌شان را از دست می‌دهند.
علت چیست؟
وقتی واکسنی وجود دارد که استفاده از آن کاملا رایگان است و تداوم آن سلامتی دائمی را تضمین می‌کند، چرا از آن استفاده نکنیم؟
اگر با ما همراه بوده باشید در قسمت قبل این مقاله از بزرگان تاریخ نقل کردیم که هر‌کس به خاطر داشتن نعمتی که به او عطا‌شده، سپاسگزار نباشد، آن نعمت از او گرفته خواهد شد!
بیاید امروز واکسنی قوی به خودمان بزنیم. واکسنی که رایگان و تضمین‌شده است و اصلا درد ندارد^ــ^.
برای تمرین امروز آماده‌اید؟
تمرین روز سوم
» قدم اول
در ادامه تمرین قبلی فهرست ده نعمتی که از آن بهره‌مند هستید را بنویسید. دلیل سپاسگزار بودن از این نعمت‌ها را حتما یادداشت کنید. فهرست خود را دوباره بخوانید و در پایان هر یک سه بار بگویید: خدایا سپاسگزارم. با تمام وجودتان حس کنید که سپاسگزار هستید.
» قدم دوم
روی یک تکه کاغذ این جمله بنویسید: نعمت سلامتی سبب می‌شود زنده بمانم. این جمله را در‌جایی قرار دهید که تمام امروز جلوی چشمانتان باشد.
» قدم سوم
حداقل چهار مرتبه و در زمان‌های مختلف روز نوشته روی کاغذ را بخوانید و با تمام وجودتان به خاطر داشتن این نعمت از خداوند سپاسگزار باشید.
برای ادامه این مسیر، قسمت بعدی این مقاله را دنبال کنید.
yphtsh