پدیده هوش هیجانی – چند عادت ساده برای افزایش هوش هیجانی و خلق یک زندگی رویایی

هوش هیجانی قدرتمندترین وسیله برای دستیابی به موفقیت است…
این دیدگاه ریچارد برانسون، کارآفرین موفق و موسس گروه شرکت های Virgin است، شخصی که نه تنها موفقیتش را مدیون هوش هیجانی اش بوده، بلکه بعد از شناخت آن توانست با شتاب بیشتری موفقیت های بزرگتری وارد زندگی اش کند.

اما دقیقا هوش هیجانی چیست؟ اجازه بدید به دور از تعاریف سخت و تخصصی روانشناسی، با چند مثال ساده بفهمیم هوش هیجانی چیست :

• آیا شما میتوانید خیلی ساده در ایستگاه مترو، صف نان و یا در دانشگاه تان با یک فرد غریبه سر صحبت را باز کنید و شروع به صحبت کنید؟
• آیا میتوانید دوستانتان را متقاعد کنید به رستورانی که شما دوست دارید، بروید و غذا بخورید؟
• آیا میتوانید در یک جمع غریبه، سریع با دیگران دوست شوید، طوری که کسی از بیرون متوجه نباشد شما قبلا اصلا همدیگر را نمی شناختید؟
• آیا میتوانید درک درستی از صحبت های دیگران داشته باشید؟
• آیا خیلی دیر به دیر از دست دوستانتان ناراحت میشوید؟

اگر پاسخ تان به این سوال ها مثبت بود، شما هوش هیجانی بالایی دارید.
هوش هیجانی دقیقا تعامل شما با انسان های دیگر است. اینکه چطور یک رابطه را شروع میکنید، چطور آنرا اداره میکنید و چطور آنرا پایان میدهید، به نسبت هوش هیجانی شما، کنترل کیفیت میشود.

و البته این شروع ماجراست… شما اگر هوش هیجانی بالایی داشته باشید :

• دوستان زیادی خواهید داشت و کیفیت روابط شما در سطح عالی خواهد بود
• درآمد فوق العاده بیشتری به نسبت دیگران خواهید داشت
• احساس رضایت بیشتری از خودتان و شرایط اطرافتان در زندگی خواهید داشت

تعجب میکنید چطور هوش هیجانی،
میتواند برای شما پول، روابط خوب و یک زندگی عالی به ارمغان بیاورد؟ خیلی ساده؛

شما اگر هوش هیجانی بالایی داشته باشید، میتوانید روابط زیادی داشته باشید، روابط شما در عصر حاضر سرمایه شما هستند و سرمایه شما مشخص کننده وضعیت مالی تان خواهند بود و وضعیت مالی تان نیز بخشی از امنیت خاطر و آرامش خیال و احساس خوشبختی تان است.

خب، حالا که فهمیدیم هوش هیجانی چیست و چطور میتواند در موفقیت ما نقش داشته باشد؛
چطور میتوانم آنرا افزایش دهیم و در استفاده از آن مهارت کسب کنیم؟

شما در این مقاله،
دقیقا 5 عادت برای پرورش هوش هیجانی برای بهترین استفاده از آن در راه موفقیت تان را خواهید خواند و اینکه چطور از آن در جهت مثبت استفاده کنید. پس اگر؛

• فروشنده هستید و میخواهید با مشتریان تعامل بهتری داشته باشید تا فروش تان افزایش پیدا کند
• میخواهید دوستان بهتر و روابط با کیفیت ترین داشته باشید
• کارآفرین هستید و میخواهید نیاز مردم را بیشتر درک کنید

این مقاله برای شماست، آنرا بخوانید و هرکدام از 5 کاری که میخوانید را به مدت 21 روز آگاهانه انجام دهید تا تبدیل به عادت شود… بعد از آن از هوش هیجانی تان لذت خواهید برد.

پدیده هوش هیجانیچند عادت ساده برای افزایش هوش هیجانی و خلق یک زندگی رویایی :

1. عملگرا باشید، تا سخنور
   افراد با هوش هیجانی بالا، معمولا افرادی عملگرا هستند. کسانی هستند که حاضرند حداقل کاری که قابلیت انجام آنرا دارند را انجام دهند تا اینکه در مورد کارهایی که نمیتوانند انجام دهند، ساعت ها حرف بزنند.

افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، معمولا رزومه کاملی ندارند اما بهتر استخدام میشوند، میدانید چرا؟
چون حاضرند 1 هفته به صورت رایگان کار کنند تا نــتـــیـــجـــه را به مدیرشان نشان دهند تا اینکه 20 صفحه رزومه تهیه کنند از مدارک و افتخاراتی که کسب کرده اند.

1. خودتان را بیشتر ببینید
   معمولا ما انسان ها مانند رانندگی به بیرون از پنجره جلوی اتومبیل را میبینیم و خیلی کم پیش می آید که در حین رانندگی یادمان باشد که خودمان داخل اتومبیل هستیم و بیرون را میبینیم.

هر زمانی، هرکجا که بودید اگر دوستتان یک کار ناشایست، بد و یا بی احترامی انجام داد، به جای اینکه شروع به رشد افکار منفی در ذهن تان از آنها کنید، سعی کنید به این فکر کنید که شاید انها هم در ذهن شان مشکلات خانوادگی شان را داشتن مرور میکردند و اعصابشان به هم ریخته بود… آنها هم مانند من و شما انسان هستند و مشکلات خودشان را دارند و نمیتوانند در هر لحظه بهترین عملکرد ممکنشان را به نمایش بگذارند.

1. هدف نهایی را فقط در ذهن تان نگه دارید
   افرادی که موفقیت های بزرگ در زندگی شان بدست آوردند، هیچگاه اجازه ندادند شرایط و وضعیت فعلی شان جای تصویر ایده آل و بزرگ از آینده درخشانشان را بر روی پرده ذهن شان جای بگیرد.

این یعنی اینکه اگر میخواهید موفق شوید و هوش هیجانی تان را پرورش دهید، همیشه بهترین تصاویر ممکن از وضعیت و شرایط فعلی تان را در ذهن مجسم کنید و آنرا حفظ کنید شما با این کار، از رفتارهای نابه جای دیگران کمتر کینه به دل میگیرید، وضعیت و شرایط بد فعلی کمتر خوشی شما را از شما خواهد گرفت و همیشه امید و انگیزه رای پیشروی در خودتان خواهید داشت.

برای مثال، اگر یک رابطه کاری بلند مدت با شریک تان عهد بستید، بهتر است کمتر بر روی پول ناهار تمرکز کنید و اعصابتان را به هم بریزید، رابطه بلند مدت شما مهم تر است از چند رویداد گذراست.

1. انرژی منفی را دفع نکنید، بلکه از آنها دور بمانید
   آنهایی که هوش هیجانی بالایی دارند، معمولا افراد شاد و با هوش هیجانی بالایی در کنارشان نگه میدارند و با آنها رابطه دوستی برقرار میکنند زیرا این افراد دریافته اند که :

یک کسب و کار، زندگی و رابطه خوب، باید از انرژی خوب (و مثبت) تغذیه شود.
اگر افراد با موج منفی در زندگی تان دارید، خیلی سریع از آنها دور شوید، نه اینکه با آنها مبارزه کنید ! خیر به هیچ وجه، زیرا مبارزه تنها باعث تحلیل انرژی تان میشود… فقط دور بمانید.

1. در تماس باشید
   میدانید چرا افرادی با هوش هیجانی بالا، دوستان زیادی دارند؟ زیرا آنها دریافته اند زمانی که یک دوستی به پایان میرسد، به منظور خراب کردن پل ارتباطی نیست. حتی اگر یک رابطه به بدترین شکل پایان بپذیرد، افراد با هوش هیجانی بالا، نهایت سعی شان را میکنند تا رابطه را زنده نگه دارند.

هر رابطه، یک سرمایه است.
شاید این سرمایه فعلا در خواب اقتصادی خودش به سر ببرد، اما یک روز تبدیل به سرمایه بروز خواهد شد.

پس هر رابطه ای را که پایان میدهید، سعی نکنید آنها را دشمن بدانید !
فقط بدانید که پایان رابطه به منظور کمتر در تماس بودن است… نه قطع ارتباط کامل.