راز بریلسفوردچطور مربیان تراز اول دنیا بدون تمرینات سختورزشکاران موفق می سازند؟ در سال 2010 یک مربی دوچرخه سواری بریتانیایی به نام دیو بریلسفورد (Dave Brailsford) چالش بزرگی در پیش داشت… ثبت واقعه ای در تاریخ کشورش؛ یعنی برنده شدن در مسابقات جهانی دوچرخه سواری Tour de France که تا به حال هیچ دوچرخه سوارادامه مطلب
ذهن و باوری
فرآیند جالب ایجاد افکار مثبت در ذهن به روش حرفهایترینها
زمان، گاهی به یک توهم تبدیل میشود. این اتفاق زمانی رخ میدهد که گذشته دست از سر آینده برنمیدارد و پابهپای آن حرکت میکند. فکرها یکی از سمجترین یادگاریهای گذشته هستند که تاثیر مستقیمی در زندگی حال و آینده ما میگذارند. ذهن ما همانند یک بانک با امکان ذخیرهسازی بیانتها، در هر لحظه مشغول ضبطادامه مطلب
چهار راه بینظیر که با استفاده از زبانتان افکارتان را دگرگون کنید – راهنمای ساده و کاربردی استفاده از قدرت کلام – قسمت دوم
راهنمای ساده و کاربردی استفاده از قدرت کلام برای دگرگون کردن افکارتان – قسمت دوم همه انسانها بر اساس شیوه تفکرشان زندگی میکنند. درستتر آن است که بگوییم جهان بر اساس فکرها اداره میشود. تغییری که ما در جهان خودمان ایجاد میکنیم، تنها زندگی ما را دستخوش تغییر نمیکند بلکه زندگی تمام کسانی که باادامه مطلب
۴ حقهی جالب ذهنی برای تبدیل کردن هر ذهن منفیبافی به موتور مثبتاندیشی
واقعیت این است که شما همیشه با افکاری منفی سرو کار خواهید داشت و نمیتوانید صرفاً با اتکا به قدرت اراده بر یک سیر تکاملی چند میلیون ساله پیروز شوید. همانطور که دکتر راس هریس میگوید:«هر جست و جو و اکتشافی برای پیدا کردن «موجودیتی بدون رنج» محکوم به شکست است». با این حال میتوانیدادامه مطلب
راهنمای ساده و کاربردی استفاده از قدرت کلام برای دگرگون کردن افکارتان – قسمت اول
راهنمای ساده ارتقای سطح تفکر با تغییر واژگان – قسمت اول چگونه زیستن ما به چگونه فکر کردن ما بستگی دارد. ما رفتارمان را زندگی میکنیم. تغییری ساده در شیوه تفکرمان میتواند نه تنها زندگی ما بلکه زندگی تمام کسانی که با ما در ارتباط هستند را تغییر دهد. در این مقاله با کمک واژههاادامه مطلب
رهبر روحتان باشید و سرنوشتتان را بسازید – قسمت سوم
در قسمت قبل، برای برداشتن اولین گام در جهت رهبری روحمان، به سراغ بازبینی باورهایمان رفتیم. در آن قسمت، با شبه باورها و باورهای متناقض نما آشنا شدیم. در این قسمت ادامه ماجرای باورها را دنبال میکنیم. » باورهای خودمحدود کننده چنین باورهایی معمولا همراه با واژههایی مانند «نمیتوانم» به سراغ ما میآیند. مثلا: «منادامه مطلب
چطور میتوانید در ذهن تان بمب اتم انرژی زا بسازید؟
همه ما برای رسیدن به موفقیتهای بزرگ، نیاز بهصرف انرژی فراوان داریم… انرژی !غالباً اینقدر کار میکنیم که انرژیهای موجود صرف میشوند و به پایان میرسند، ولی خبری هم از انرژی جدید نیست. بلاتشبیه، شبیه اتومبیلی شدهایم که برای حرکت نیاز به انرژی که همان بنزین یا گازوئیل باشد، داریم. اما اینقدر حرکت میکنیم که اینادامه مطلب
ورودیهای ذهنتان، خروجیهای زندگیتان خواهد شد (چیزی که ۹۸٪ مردم نمیدانند و رعایت نمیکنند)
ذهن ما انسان ها نقش بسیار مهمی در موفقیت یا شکست مان ایفا می کند.کتاب هایی زیادی در بازار وجود دارد که درباره قدرت ذهن و تاثیر آن در زندگی بحث می کنند. اما من دوست دارم از یک دریچه خیلی ساده به این موضوع نگاه کنم و به شما نشان بدهم که ورودی هایادامه مطلب
چطور سرنوشت تان را پیشگویی و اگر خواستید تغییر دهید؟
خیلی راحت است، کافیست به آن فکر کنید… یکی از سوال های مهمی که ممکن است از خودتان پرسیده باشید این است : سرنوشت من چیست؟ احتمالا میخواستید بدانید که… چه چیزی در آینده در انتظار شماست؟ چه کارهایی قرار است انجام دهید؟ با چه افرادی در ارتباط خواهید بود؟ موفق میشوید یا شکست میخورید؟ادامه مطلب
چطور از وضعیت آلفای ذهنی برای تحقق اهداف و رویاهایتان استفاده کنید؟
با معرفی دو تکنیک کاربردی و قدرتمند… اگر به دقت زندگی انسان های موفق را مطالعه کرده باشید و یا قبلا مقاله «چرا شانس در موفقیت هیچ نقشی ندارد؟» را خوانده باشید، متوجه می شویم که موفق شدن ربطی به شانس و اقبال ندارد؛ هیچ کدام از ما آنقدر بدشانس و بدبخت نیستیم که نتوانیمادامه مطلب