اگر آرنولد شوارتزنگر وجود نداشت، باید یکی مانند او را می ساختند… تا همه دنیا بداند میتوان غیرممکن ها را ممکن ساخت، حتی اگر هیچکس شما را باور نداشته باشد. شهردار، فیلمساز، بازیگر، کارآفرین، سرمایه گذار، خیّر و اسطوره جاودانه دنیای بدنسازی تنها از افتخارات معدودی است که حاصل خیالپردازی های کودکانه یک پسر بچهادامه مطلب
بزرگترین قهرمانان بدنسازی جهان و اسطوره قهرمانان مستر المپیا ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ همه‌ی ما آرنولد شوارتزنگر بدنساز و بازیگر سینما را می‌شناسیم و به نوعی اسطوره‌ی کودکی اکثر ما می‌باشد آرنولد یکی از افرادی است که به سمت هرکاری رفته است موفق بوده و به گفته‌ی خودش از هیچ شکستی نترسیده است. آرنولد شوارتزنگر در ۳۰ جولایادامه مطلب
بزرگترین سخنرانان انگیزشی دنیا مرجع سایت گام برتر سخنرانان انگیزشی، تأثیرات زیادی روی زندگی مردم داشته و موجب دگرگونی آن ها می شوند؛ حرف ها و جملاتی که از دهان این افراد بیرون می آید، آنقدر الهام بخش و قدرتمند هستند که گوش دادن روزانه به آن ها باعث افزایش انگیزه افراد می شود. درادامه مطلب
همه ما برای رسیدن به موفقیت‌های بزرگ، نیاز به‌صرف انرژی فراوان داریم… انرژی !غالباً این‌قدر کار می‌کنیم که انرژی‌های موجود صرف می‌شوند و به پایان می‌رسند، ولی خبری هم از انرژی جدید نیست. بلاتشبیه، شبیه اتومبیلی شده‌ایم که برای حرکت نیاز به انرژی که همان بنزین یا گازوئیل باشد، داریم. اما این‌قدر حرکت می‌کنیم که اینادامه مطلب
دو توصیه طلایی از آرنولد شوارتزنگر و کوین لورون… به قسمت دوم از سری مقاله «چطور مثل یک قهرمان بدنسازی افکاری عضلانی و قدرتمند بسازید» خوش آمدید؛ در قسمت قبل توصیه هایی از اسطوره‌های دنیای بدنسازی یعنی : دوریان یتس کای گرین برانچ وارن کای گرین خواندید و مهم‌ترین مواردی که از قسمت قبل بایدادامه مطلب
قهرمانان بدنسازی ابتدا افکار عضلانی، و بعد اندام عضلانی میسازند… اگر میخواهید قهرمان بدنسازی شوید، باید آنها را از نزدیک و بیشتر بشناسید…همان‌هایی که در سکوت محض، با آهن ها و هالترهای سرد و سنگین، سر و کله می زنند، به امید ساختن یک بدن قوی و دریافت جایزه ها و مدال های زرین !ادامه مطلب
و توصیه‌های انقلابی آرنولد شوارتزنگر را همیشه به خاطر بسپارید… آدم‌ها دوست دارند پیشرفت کنند، جلو بروند و پتانسیل‌های بالقوه‌شان را، بالفعل سازند؛ یعنی یک‌جورهایی به هر آنچه می‌توانند، تبدیل بشوند. این، چیز عجیبی نیست و یک نیاز همگانی است. طبق جدول نیازهای مازلو، ما سلسله نیازهای زیر را به ترتیب اولویت برای آدم‌ها داریمادامه مطلب
توصیه‌های کاربردی که بتوانید در زندگی واقعی استفاده کنید… در قسمت قبلی این نوشتار به این نتیجه رسیدم که درد و رنج و توانایی تحمل آن نسبت مستقیمی با پیشرفت‌مان دارد و در واقع بدون درد نباید انتظار هیچ رشدی را داشت. اما اینجا، به یک تضاد دیگر می‌رسیم : اگر ما این‌همه به خودادامه مطلب
یک مجموعه بسیار زیبا از 37 جمله انگیزشی و الهام بخش تکان دهنده از سرتاسر دنیای وب که بیشترین بازخورد و اشتراک گذاری را از سوی کاربران داشتند. و البته مهم تر همه؛ بهترین جملاتی که شما کاربران عزیز در زندگی تان شنیدید در بخش کامنت ها ! حتما بخوانید… “فقط باید بفهمید چه زمانی واقـــعاادامه مطلب
این جملات انگیزشی اجازه ندادن این ورزشکاران بزرگ تاریخ هیچوقت خسته یا تسلیم شوند… 12 یکی از جاهایی که جملات انگیزشی خیلی طرفدار دارد زیر فشار سخت تمرینات ورزشی است ! برای همین در این مقاله جملات انگیزشی ورزشکاران بزرگ تاریخ را برای شما یکجا جمع‌آوری کردیم تا با خواندن آن بتوانید انگیزه کافی زیرادامه مطلب