قسمت چهارم – نگرش مثبت
در فصل های گذشته کتاب خواستن توانستن است، جول اوستین درباره سه ویژگی مهم افراد برنده صحبت کرد؛
اولین ویژگی داشتن رویاهای بزرگ بود که در فصل اول جول به طور مفصل به این موضوع پرداخته،
فصل دوم کتاب درباره تمرکز روی هدف بود که به ما توصیه می کرد خودمان باید طبق رضایت خدا و استعدادهای ذاتی مان مسیر زندگی مان را پیدا کنیم و اجازه ندهیم دیگران مسیر سرنوشت ما را تعیین کنند.
همچنین در فصل سوم جول اوستین سومین ویژگی افراد برنده را معرفی کرده که خوشبینی و بالا بردن سطح انتظارات است. او از ما می خواهد که دست از مرور خاطرات بد برداریم و سعی کنیم خوشبین باشیم.
بالاخره در فصل چهار که در این مقاله درباره آن بحث خواهیم کرد، جول به موضوع نگرش مثبت می پردازد، از نظر او نگرش مثبت همه چیز است و می تواند زندگی ما را متحول کند.
چرا خواستن، توانستن است؟
فصل چهارم – نگرش مثبت
موضوع نگرش مثبت موضوعی جدیدی نیست اما هرچه درباره آن بنویسیم و بخوانیم باز هم نیاز به آموزش و اطلاعات بیش تر داریم. در حقیقت اگر ما عمیقا می فهمیدیم که نگرش ما چه تاثیر بزرگی بر زندگی مان دارد هر طور شده دست از افکار منفی بر می داشتیم و سعی می کردیم مثبت فکر کنیم.
طبق گفته جول همان طور که اگر کنترلی بر ذهن مان نداشته باشیم، ذهن تمایل دارد خاطرات بد را مرور کند، به همان انداره هم به نگرش منفی علاقه دارد. بنابراین اگر بخواهیم هیچ تلاشی نکنیم و کنترل زندگی مان را به دست ذهن مان بسپاریم، بدون شک سمت منفی خواهد رفت.
خبر خوب این است که اگر اراده کنیم این خود ما هستیم که می توانیم نوع نگرش مان را انتخاب می کنیم و نیمه پر لیوان را ببینیم و تحت هر شرایطی منتظر باشیم رویاهایمان تحقق پیدا کند.
اما اگر بخواهیم نگرش منفی را انتخاب کنیم و روی مشکلات مان تمرکز کنیم، در آن صورت نیمه خالی لیوان را می بینیم و احساس سر خوردگی و نا امیدی به ما دست می دهد.
اجازه دهید واضح تر برایتان توضیح دهم: جول زندگی را به رانندگی تشبیه کرده. وقتی شما در حال رانندگی هستید با دنده های مختلف حرکت می کنید؛ گاهی هم دنده عقب می گیرید. در هر صورت شما انقدر به این کار ادامه می دهید تا به مقصد برسید.
زندگی واقعی هم همین طور است؛ در مسیر رویاهایتان ممکن است پستی ها و بلندی های زیادی وجود داشته باشد اگر می خواهید نا امید نشوید باید در طول مسیر نگرش تان را مثبت نگه دارید.
فراموش نکنید همه ما آدم ها روزهای سختی در زندگی مان تجربه می کنیم؛ اما انتخاب با شماست با نگرش مثبت تحمل شرایط سخت را آسان تر کنید یا بخواهید با نگرش منفی خودتان را لبریز از احساسات محدود کننده و ناراحت کننده کنید. آدم ها به صورت ارادی نگرش مثبت ندارند پس این انتخاب شماست که بخواهید مثبت باشید.
(اگر فکر می‌کنید که شرایط شما خیلی متفاوت است حتما زندگی‌نامه‌ی ایمی مالینز را در سایت بخوانید)
شاید الان یک ترفیع شغلی را از دست دادید، یا تصادفی بدی کردید، یا این که در شرایط مالی و خانوادگی بدی به سر می برید. ساده ترین راه این است که شروع به ناله کنید و به زمین و زمان بد و بیراه بگویید.
یا این که فکر کنید شما بدبخت ترین آدم روی زمین هستید. اما به این سوال من صادقانه جواب دهید: تا به حال این نوع نگرش های منفی و آزاردهنده کمکی به شما کرده؟ من مطمئنم نه تنها کمکی نکرده بلکه باعث شده دچار نا امیدی شوید و در جا بزنید.
اما اگر در این شرایط انتخاب تان نگرش مثبت باشد؛
مثلا با خودتان فکر کنید درست است این موقعیت را از دست دادم اما موقعیت های بهتری برای من پیش خواهد آمد؛ «من این وضعیت بد مالی یا خانوادگی را با موفقیت پشت سر خواهم گذاشت و روزهای خوب در انتظار من هستند؛ من باور دارم که خدا مراقب من است و از جایی که فکرش را هم نمی کنم به من کمک خواهد کرد.»
این نوع افکار بسیار آرام بخش هستند و حتی تحمل روزهای سخت را برای شما آسان می کنند.
وقتی شما خوشبین هستید، زندگی شیوه بامزه ای برای مراقبت از شما دارد.
سایمون سینک نویسنده و سخنران آمریکایی
اگر بیست فرد مثبت گرا و بیست فرد منفی اندیش را در یک شرایط بد مشابه قرار دهیم، افراد مثبت اندیش در دل این شرایط نکات مثبت را پیدا می کنند و نگرش مثبت خودشان را حفظ می کنند؛ آن ها بر روی فرصت ها تمرکز می کنند و نه موانع؛ آن ها برای داشته هایشان شکرگزار هستند و از نداشته ها شکایتی ندارند.
این نوع افراد منتظر نیستند شرایط بهتر شود تا از زندگی شان لذت ببرند آن ها تحت هر شرایطی از زندگی لذت می برند و به روزهای خوب امید دارند. (دست‌یابی به چنین دیدگاهی را می‌توانید از این مقاله شروع کنید)
اما آدم های منفی نگر دقیقا نقطه مقابل افراد مثبت اندیش هستند. آن ها ساعت ها و روزها برای موقعیت ها و افراد از دست رفته زندگی شان غصه می خورند، خود را بدشانس و بدبخت می دانند؛ فکر می کنند خداوند تمام لذت های زندگی را از آن ها دریغ کرده و همیشه از آینده خود می ترسند.
در حالی خداوند آینده را از آن ها دریغ نکرده این خود آن ها هستند که با نگرش منفی جلوی پیشرفت خود را می گیرند.
نکته مهمی که افراد منفی نگر نمی دانند این است که :
اگر به خاطر داشته هایتان شکرگزار نباشید و از شرایط لذت نبرید،
به چیزهای که آرزویش را دارید نخواهید رسید.
برای پی بردن به قدرت شکرگزاری این مقاله را بخوانید
مثلا به جای این که فکر کنید اگر از این خانه نقل مکان کنم، از زندگی لذت خواهم برد. چرا سعی نمی کنید در همین لحظه و در همین خانه خوشحال باشید. به هر حال حتما نکته مثبتی در شرایط کنونی تان وجود دارد که بتوانید روی آن تمرکز کنید.
این رمز موفقیت بسیاری از آدم‌های مشهور و موفق جهان است: اگر این توانایی را داشته باشید که در شرایط کنونی تان شکرگزار باشد و سعی کنید از داشته هایتان لذت ببرید بدون شک زندگی تان روز به روز بهتر خواهد شد. به عنوان مثال می‌توانید زندگی جی. کی. رولینگ نویسنده‌ی بزرگ انگلیسی را از اینجا بخوانید.
نگرش منفی تمام توان تان را از شما می گیرد و باعث می شود انگیزه ای برای ادامه نداشته باشید و همیشه در همین نقطه ای که هستید بمانید اما نگرش مثبت به شما کمک می کند در دل مشکلات، نعمت ها را ببیند و فرصت ها را دریابید.
فراموش نکنید:
این شرایط نیستند که شما را شاد یا غمگین می کنند،
بلکه نگرش و واکنش شما به شرایط است که کیفیت احساس شما را تعیین می کند.
امیدوارم خلاصه فصل چهار به شما کمک کرده باشد تا بتوانید مثبت اندیش باشید.
در فصل بعد کتاب خواستن توانستن است، درباره متعد شدن به عالی بودن صحبت خواهیم کرد.
نظرتان را با ما زیر همین مقاله به اشتراک بگذارید
ما منتظر دیدگاه و نظراتتون هستیم که بتونیم یه هم افزایی خوبی داشته باشیم. نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع بزرگ موفق از افکار مثبت با همدیگر بسازیم.
امیدوارم در تک تک لحظات زندگیتون خدا رو حس کنید و معجزه هاشو تو زندگیتون ببینید و بشین رفیق فابریک خدا مثل ابراهیم خلیل الله.
امیدوارم به ثروت بی نهایتی برسید که نه قبل از شما بوده و نه بعد از شما همچون سلیمان نبی.
در پناه یگانه خالق گیتی ، شاد ، سالم ، تندرست و ثروت مند باشید
3 دیدگاه برای “چرا خواستن، توانستن است؟”